Để nấu được một món canh ngon, bổ dưỡng cho cả nhà không phải là một điều dễ dàng cho chị em nội trợ đúng không nào? Tuy nhiên với công thức nấu canh sườn bò rau củ này, chị em có thể vào bếp và thực hiện ngay món canh bổ dưỡng khi kết hợp thịt sườn bò ngon cùng với đủ loại rau củ giàu chất xơ như cà chua, cà rốt, bắp cải đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu ngay công thức lại nào.
Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành miếng vừa ăn. Bắp cải tách lá, rửa sạch, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, cắt múi cau. Tỏi lột vỏ. Hành tây xắt lát mỏng. Sườn bò rửa sạch với nước muối, để ráo. Đun sôi nồi nước, cho sườn bò vào chần sơ rồi vớt ra rửa sạch lại với nước để loại bỏ bớt chất dơ trong sườn.
Đun nóng nồi với 2 muỗng dầu ăn, cho sườn bò vào tao sơ trên lửa vừa đến khi hơi chuyển màu thì cho hành tây cùng tỏi vào đảo đều lên. Xào đến khi thấy hành tây, tỏi chín, chuyển màu vàng nâu.
Sau đó cho cà chua vào cùng 2 muỗng tương cà, khuấy đều lên đến khi hòa tan hết nguyên liệu, để vài phút. Sau đó chế 2.5 lít nước vào, vặn lửa lớn rồi cho cà rốt, bắp cải vào nồi với 5 lá nguyệt quế, 2 muỗng muối, 1 muỗng tiêu. Khuấy đều, đậy nắp nấu đến khi sôi thì hạ nhỏ lửa đun tiếp 60 phút. Sau cùng cho khoai tây vào , nấu tiếp 30 phút nữa đến khi khoai chín mềm. Nêm nếm lại cho vừa miệng là xong rồi đó.
Cả nhà sẽ được thưởng thức ngay món canh sườn bò rau củ đầy đủ chất dinh dưỡng, thơm ngon và hấp dẫn để dùng cùng cơm nóng rất tuyệt đấy. Cuối tuần bạn có thể nấu món này để bồi bổ mọi người sau một tuần làm việc mệt mỏi nha.
Aquarius Jan 20 − Feb 18 Alias: Alias: The Water Bearer June 20 (20/06) daily aquarius horoscope: summary aquarius daily Star 10/10 All that might matter to you is a belief that youve drawn a certain conclusion or formed a particular opinion that removes doubt or uncertainty from a puzzling scenario. However, you might need to be honest with yourself about whether youve really given the matter proper consideration or pursued an easy option. A combination of honesty and deeper thinking could reveal a very different answer. Read more... summary aquarius tomorrow Star 8/10 A new interest is emerging and this could be precisely what your hungry mind has been looking for. There could be hidden financial issues or considerations attached so be prepared to have to spend or invest in way...
Cancer Jun 22 − July 22 Alias: Alias: The Crab July 27 (27/07) daily cancer horoscope: summary cancer daily Star 9/10 You could believe a need exists to tell someone more than they need to know about an intensely personal matter. Theres no need to go into the nitty gritty details; providing someone with the basic facts is enough for them to draw accurate conclusions. Conversations and exchanges are far more helpful if theyre kept simple. Dont feel obliged to go beyond conversational duty in any way now. Read more... summary cancer tomorrow Star 10/10 A bit of discretion and restraint might be needed on your part, especially where allowing others to have insight into what youre thinking or feeling is concerned. You might believe you must start from the very beginning and offer det...
Comments
Post a Comment